Le iscrizioni di tutti i corsi si terranno nella sede della
A.S.D. Polisportiva Gessate.
P.za del Municipio 1 20060 Gessate
Tutti i Martedì dalle ore 21:00 alle ore 22:00
Primo Sabato di ogni mese dalle ore 10.00 alle ore12.00
Per rendere più agevole le iscrizioni, la sede
A.S.D. Polisportiva Gessate rimarrà aperta nelle giornate :
Sabato 22 e 29 Settembre
dalle ore 10:00 alle ore 12:00
Sabato 6 e 13 Ottobre dalle ore
10:00 alle ore 12:00
Le iscrizioni si accetteranno a decorrere dal 17 settembre.
Si prega di prendere visione del Trattamento Dati in quanto le iscrizioni saranno
accettate solo con il modulo “Informativa Privacy” debitamente compilato e firmato.
Per scaricare il modulo di iscrizione adulti click
Per scaricare il modulo di iscrizione minori click
La durata dei corsi è di 8 mesi con inizio il
1 ottobre 2018 e termine il 31
maggio 2019.
Nella settimana dal 17
settembre al 22 settembre si potranno provare liberamente
tutti i corsi rispettando giorni ed orari degli stessi.
I corsi saranno tenuti al raggiungimento del numero minimo di 8 persone.
Chiusura periodo Natalizio
dal 23 Dicembre 2018 al
1 Gennaio 2019
Chiusure Festività
Come da Calendario
I pagamenti possono essere effettuati direttamente in
sede A.S.D. Polisportiva Gessate o tramite bonifico:
IBAN: IT 97G0 84533314 0000000 600905
intestato a: Polisportiva Gessate
Nella causale specificare:
nome corso/i
mese/i di frequenza
(es: mantenimento & gym - ott.nov.dic. 2018)
Nella sezione "eseguito da" scrivere
Nome e Cognome anche nel caso di minori.
Oltre al costo del corso occorre aggiungere la quota assicurativa e quota associativa UISP
pari a €25 valida per anno 2018/2019 e obbligatoria per tutti i corsi.
N.B. Se si frequentano 2 corsi differenti, la quota da versare è una.
NB. In caso di pagamenti con bonifico, la copia dell'avvenuto pagamento dovrà essere consegnata in
sede
A.S.D. Polisportiva Gessate o inviata tramite:
poligessate@libero.it
Per qualsiasi informazione contattare la A.S.D. Polisportiva Gessate:
P.za del Municipio 1 20060 Gessate
Martedì dalle ore 21:00 alle ore 22:00
Primo Sabato di ogni mese dalle ore 10.00 alle ore12.00
349 6638797 tutti i
giorni dalle ore 18:00 alle ore 22:00
poligessate@libero.ita
poligessate@libero.it
349 6638797
Il corso è rivolto a bambini dai 4 ai 12 anni e mira a dare espressione alle fiabe attraverso il corpo, con la danza, consentendo al bambino di sentire, riconoscere e sperimentare sul corpo le sue emozioni e sensazioni.
Attività ludica propedeutica per la scherma Under 14. Il corso è rivolto a bambini e ragazzi nati tra il 2004 - 2010.
Il corso creativo di yoga per bambini aiuta sin dalla più tenera età nei processi di crescita favorendo un sano sviluppo fisico, la concentrazione, l’apprendimento e la serenità.
Il corso BALLA&BRUCIA, è ideale per combattere la sedentarietà dovuta allo studio, in modo divertente, attivo e aggregativo
Un corso per le mamme (e i papà) che vogliono passare un momento con i loro bambini. Lasceremo da parte le parole per entrare in un mondo fatto
il corso di Mantenimento & Gym è indirizzato a chi necessita di lavori di mobilità articolare e scioltezza muscolare senza trascurare altre qualità come: tonificazione, equilibrio e la ricerca di una forma fisica migliore. È una ginnastica per tutti che ha lo scopo di armonizzare il corpo senza sforzarlo troppo.
Il corso BALLA&BRUCIA, brucia calorie lavorando su muscoli e articolazioni di tutto il corpo, per questo è ideale per ogni età. Attività dinamica e mai monotona, aiuta a combattere la sedentarietà della vita di tutti i giorni. Tonifica il corpo e libera
Antica Arte Marziale cinese per tutte le età, il T’ai Chi Ch’uan migliora l’equilibrio psicofisico, la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo. Durante il corso verranno insegnate le sequenze delle 108 tecniche ed il
Una serie di esercizi fisici, respiratori e mentali, volti a riequilibrare l’energia della sfera fisica ed emotiva. una tecnica praticabile da tutti, anche da chi ha problemi di mobilità.
Lo yoga è una disciplina molto antica che si presta ad essere praticato da tutti. Si impara a distendere il corpo, a calmare la mente, a migliorare la qualità del sonno e del vivere quotidiano.
Scopo principale del metodo Pilates è quello di portare l’individuo a muoversi con economia, grazia e equilibrio. Gli esercizi conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità
Un allenamento al femminile rivolto alla tonificazione e al recupero dell’elasticità muscolare (indicato anche nel post gravidanza o dimagrimento). Il corso permette di tenersi in forma rilassarsi e ridurre lo stress.
Il corso permette, a tutte le età, di incrementare il proprio benessere psicofisico grazie al miglioramento di postura, equilibrio e movimento, abilità motorie, concentrazione e autorilassamento.
