Le iscrizioni di tutti i corsi si terranno nella sede della
A.S.D. Polisportiva Gessate.
P.za del Municipio 1 20060 Gessate
Tutti i Martedì dalle ore 21:00 alle ore 22:00
Primo Sabato di ogni mese dalle ore 10.00 alle ore12.00
Per rendere più agevole le iscrizioni, la sede
A.S.D. Polisportiva Gessate rimarrà aperta nelle giornate :
Sabato 19 e 26 Settembre 2020
dalle ore 10:00 alle ore 12:00
Sabato 3 e 10 Ottobre 2020 dalle ore
10:00 alle ore 12:00
Le iscrizioni si accetteranno a decorrere dal 28 settembre 2020.
N.B. Per i corsisti, che a maggio hanno scelto il buono da utilizzare per la
nuova iscrizione al corso
2020-2021, è prevista la possibilità di prelazione.
Per confermare l'iscrizione al corso frequentato la scorsa stagione, inviare via mail o consegnare in Polisportiva il
modulo di iscrizione e modulo di AutoDichiarazione Covid19 dal 14 al 19
settembre 2020.
Nella settimana dal 21 al settembre 2020 al 26 settembre 2020 si potranno effettuare le prove dei corsi solo
su prenotazione, chiamando il nr. 349 6638797 tutti i
giorni dalle ore 17:30 alle ore 19:30.
Si prega di prendere visione del Trattamento Dati e AutoDichiarazione Covid19 in quanto le iscrizioni saranno
accettate solo con i due moduli debitamente compilati e firmati.
Per scaricare il modulo di Iscrizione adulti click
Per scaricare il modulo di Iscrizione minori click
Per scaricare il modulo di AutoDichiarazione Covid19 click
La durata dei corsi è di 8 mesi con inizio il
5 ottobre 2020.
I corsi saranno tenuti al raggiungimento del numero minimo di 5 persone.
Chiusura periodo Natalizio
dal 23 Dicembre 2020 al
1 Gennaio 2021
Chiusure Festività
Come da Calendario
I pagamenti possono essere effettuati direttamente in
sede A.S.D. Polisportiva Gessate o tramite bonifico:
IBAN: IT 97G0 84533314 0000000 600905
intestato a: Polisportiva Gessate
Nella causale specificare:
nome corso/i
mese/i di frequenza
(es: mantenimento & gym - ott.nov.dic. 2020)
Nella sezione "eseguito da" scrivere
Nome e Cognome anche nel caso di minori.
Oltre al costo del corso occorre aggiungere la quota assicurativa e quota associativa UISP
pari a €20 valida per anno 2020/2021 e obbligatoria per tutti i corsi.
N.B. Se si frequentano 2 corsi differenti, la quota da versare è una.
NB. In caso di pagamenti con bonifico, la copia dell'avvenuto pagamento dovrà essere consegnata in
sede
A.S.D. Polisportiva Gessate o inviata tramite:
poligessate@libero.it
Per qualsiasi informazione contattare la A.S.D. Polisportiva Gessate:
P.za del Municipio 1 20060 Gessate
Martedì dalle ore 21:00 alle ore 22:00
Primo Sabato di ogni mese dalle ore 10.00 alle ore12.00
349 6638797 tutti i
giorni dalle ore 18:00 alle ore 22:00
poligessate@libero.ita
poligessate@libero.it
349 6638797
Il corso è rivolto a bambini dai 4 ai 12 anni e mira a dare espressione alle fiabe attraverso il corpo, con la danza, consentendo al bambino di sentire, riconoscere e sperimentare sul corpo le sue emozioni e sensazioni.
Attività ludica propedeutica per la scherma Under 14. Il corso è rivolto a bambini e ragazzi nati tra il 2006 - 2012.
il corso di Mantenimento & Gym è indirizzato a chi necessita di lavori di mobilità articolare e scioltezza muscolare senza trascurare altre qualità come: tonificazione, equilibrio e la ricerca di una forma fisica migliore. È una ginnastica per tutti che ha lo scopo di armonizzare il corpo senza sforzarlo troppo.
Il corso permette, a tutte le età, di incrementare il proprio benessere psicofisico grazie al miglioramento di postura, equilibrio e movimento, abilità motorie, concentrazione e autorilassamento.
Antica Arte Marziale cinese per tutte le età, il T’ai Chi Ch’uan migliora l’equilibrio psicofisico, la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo. Durante il corso verranno insegnate le sequenze delle 108 tecniche ed il
Una serie di esercizi fisici, respiratori e mentali, volti a riequilibrare l’energia della sfera fisica ed emotiva. una tecnica praticabile da tutti, anche da chi ha problemi di mobilità.
Lo yoga è una disciplina molto antica che si presta ad essere praticato da tutti. Si impara a distendere il corpo, a calmare la mente, a migliorare la qualità del sonno e del vivere quotidiano.
Scopo principale del metodo Pilates è quello di portare l’individuo a muoversi con economia, grazia e equilibrio. Gli esercizi conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità
Un allenamento al femminile rivolto alla tonificazione e al recupero dell’elasticità muscolare (indicato anche nel post gravidanza o dimagrimento). Il corso permette di tenersi in forma rilassarsi e ridurre lo stress.
