Se hai bisogno di informazioni o chiarimenti
sulle nostre attività, non esitare a contattarci.
Puoi trovarci tutti i Martedì dalle ore 21:00 alle ore 22:00
Primo Sabato di ogni mese dalle ore 10.00 alle ore 12.00
presso la nostra sede
P.
za del Municipio 1 20060 Gessate
I0 piano, 2a porta a destra lungo il corridoio.
Tutti i corsi, saranno svolti in P.
za Roma 7
Ingresso sede corsi alla dx dell'entrata del CineTeatro di Gessate
Per avere informazioni telefoniche, il nostro numero
349 6638797 è attivo tutti i giorni dalle 18:00 alle 22:00
Se non hai la possibilità di venire in sede, puoi inviarci una
mail al seguente indirizzo poligessate@libero.it.
poligessate@libero.it
349 6638797
Il corso è rivolto a bambini dai 4 ai 12 anni e mira a dare espressione alle fiabe attraverso il corpo, con la danza, consentendo al bambino di sentire, riconoscere e sperimentare sul corpo le sue emozioni e sensazioni.
Attività ludica propedeutica per la scherma Under 14. Il corso è rivolto a bambini e ragazzi nati tra il 2006 - 2012.
il corso di Mantenimento & Gym è indirizzato a chi necessita di lavori di mobilità articolare e scioltezza muscolare senza trascurare altre qualità come: tonificazione, equilibrio e la ricerca di una forma fisica migliore. È una ginnastica per tutti che ha lo scopo di armonizzare il corpo senza sforzarlo troppo.
Il corso permette, a tutte le età, di incrementare il proprio benessere psicofisico grazie al miglioramento di postura, equilibrio e movimento, abilità motorie, concentrazione e autorilassamento.
Antica Arte Marziale cinese per tutte le età, il T’ai Chi Ch’uan migliora l’equilibrio psicofisico, la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo. Durante il corso verranno insegnate le sequenze delle 108 tecniche ed il
Una serie di esercizi fisici, respiratori e mentali, volti a riequilibrare l’energia della sfera fisica ed emotiva. una tecnica praticabile da tutti, anche da chi ha problemi di mobilità.
Lo yoga è una disciplina molto antica che si presta ad essere praticato da tutti. Si impara a distendere il corpo, a calmare la mente, a migliorare la qualità del sonno e del vivere quotidiano.
Scopo principale del metodo Pilates è quello di portare l’individuo a muoversi con economia, grazia e equilibrio. Gli esercizi conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità
Un allenamento al femminile rivolto alla tonificazione e al recupero dell’elasticità muscolare (indicato anche nel post gravidanza o dimagrimento). Il corso permette di tenersi in forma rilassarsi e ridurre lo stress.
